Visie
Vanuit de visie dat je alles in je hebt om een vervullend en waarden_vol leven te leiden, geef ik mijn werk vorm. Soms liggen je unieke kwaliteiten nog verborgen of zijn ze door omstandigheden onderdrukt. Je mag er op vertrouwen dat jouw hart de antwoorden al heeft en ze geduldig wachten om door jou ontdekt te worden. In mijn begeleiding krijg je de tools om contact te maken met je innerlijke kracht en de wijsheid van je hart, om daaruit je leven vorm te geven.
Samen onderzoeken we welke overtuigingen je mogelijk belemmeren. Stap voor stap leer je deze overtuigingen los te laten en op een milde, liefdevolle manier met jezelf om te gaan. Hierdoor ontstaat meer draag,- en veerkracht en kun je je leven vormgeven vanuit je hart en je energie inzetten voor het opbouwen van waardevolle relaties en een authentiek leven.
Werkwijze
Mijn werkwijze is gebaseerd op diverse methoden en ervaringsdeskundigheid. Ik werk trauma-informed en maak gebruik van elementen uit hartcoherentie, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), polyvagaaltheorie en het sjamanisme. Deze methoden ondersteunen jou in het opbouwen van inzicht, veerkracht en zelfcompassie, en brengen je in verbinding met de wijsheid van je hart, zodat je een vervullend en authentiek leven kunt leiden.
Hoe we gaan werken
- Kennismaking: We starten met een vrijblijvende kennismaking, waarna we beiden besluiten of we samen verdergaan.
- Intake en Doelen: Afhankelijk van jouw gekozen traject volgt een intakegesprek. Hierin stellen we doelen en maken een plan dat past bij jouw situatie.
- Evaluatie en Aanpassing: Tussentijds maken we de balans op en sturen we bij waar nodig, zodat het traject altijd aansluit op wat jij op dat moment nodig hebt.
Mijn benadering kenmerkt zich door samenwerking: Je hebt een actieve rol in jouw proces en op een gelijkwaardige manier begeleid ik je naar jouw persoonlijke groei.
Neem gerust contact op